Anti-stress
La réflexologie, un vrai remède au stress
• Les aléas de notre vie actuelle, active et connectée, mobilisent bien souvent toute notre énergie. Ils peuvent nous imposer un rythme soutenu, quelquefois au détriment de notre santé. • Une grande partie de nos problèmes de santé peut être liée au stress et à la tension nerveuse. • Les séances de réflexologie ont des effets calmants sur le système nerveux, le plus exposé aux conséquences néfastes du stress.• Les 4 soins de de réflexologie (plantaire, palmaire, facial-crânien, auriculaire) sont indiqués en cas de stress chronique, d’anxiété, de crises d’angoisse. • En cas de stress aigu, l’acupression auriculaire est particulière-ment bien adaptée. • Ces techniques peuvent être combinées dans une même séance pour une meilleure détente.
Retrouver le juste équilibre
• Si le bon stress peut nous être utile pour nous permettre d’avancer, de travailler, de réaliser les activités du quotidien, en revanche le stress devient néfaste pour l’organisme quand il devient chronique. • Il peut alors générer des mécanismes de résistance, voire conduire à l’épuisement ou au burn-out. • Prendre conscience des signes d’alerte de son corps est essentiel.
• Les soins de réflexologie sont adaptés au besoin et à la sensibilité de chacun et peuvent varier à chaque séance. • Le toucher réflexologique est doux et précis afin de vous accompagner vers un meilleur équilibre au fur et à mesure des séances pour une santé durable. • Un soin relaxant et d’une durée plus courte peut être préconisé pour les enfants et les personnes en convalescence.S’accorder du temps pour des soins de réflexologie, se ressourcer dans un cadre apaisant permet de se détendre et de retrouver de l’énergie !
