Réflexologie
Comment ?
La réflexologie est une technique de relaxation corporelle qui est liée aux réflexes et aux stimuli nerveux. Elle permet d’apporter du bien-être et de réguler certains troubles et douleurs liés au stress de manière naturelle.
Elle utilise en priorité les voies nerveuses par des techniques de pression pour dissiper les tensions. Grâce à un toucher spécifique de zones dites réflexes, le réflexologue stimule les fonctions d’autorégulation du corps.
Chaque organe, glande ou fonction physiologique du corps correspond à un point réflexe ou à une zone réflexe localisés sur les pieds, les mains, le visage et le crâne.
Le toucher réflexologique (pression cadencée, répétitive et rythmée) déclenche un influx nerveux appelé courant réflexologique qui va être perçu par le système nerveux central et périphérique. Tous les muscles et les organes du corps dépendent de ses influx nerveux pour fonctionner.
La réflexologie favorise l'équilibre interne
- Les techniques réflexes de relaxation corporelle visent à limiter et/ou à diminuer les manifestations du stress. Les soins relaxants apportent un relâchement musculaire, tissulaire et articulaire et favorisent une meilleure vascularisation.
- Les techniques réflexes de stimulation visent à réajuster, relancer, revitaliser le pouls fonctionnel des organes et des glandes.
Les bienfaits de la réflexologie
- Active la circulation veineuse et lymphatique
- Régule le système nerveux et hormonal
- Aide à diminuer les manifestations liées au stress : perturbation du sommeil, baisse de la concentration, troubles digestifs, musculaires…
- Renforce le système immunitaire
- Libère les toxines, apaise la douleur
- Favorise la régulation des fonctions du corps, permet de retrouver l’équilibre interne : l’homéostasie
