Certaines périodes de notre vie sont particulièrement intenses : changement de travail, création d’entreprise, divorce, décès, retraite, périodes de convalescence… Je partage avec vous ce témoignage touchant de Madame T. que j’accompagne chaque mois depuis un an.
Prendre conscience des conséquences du stress
« Lors de périodes difficiles, épuisantes, provoquant divers troubles quelquefois angoissants dans notre corps (palpitations, oppression thoracique, migraine, aérophagie…), nous nous inquiétons et ne comprenons pas toujours ce que nous vivons.
Lorsque le stress s’engouffre en nous, l’épuisement et l’angoisse nous envahissent corps et âme…Il est difficile de surmonter une telle période souvent compliquée… SEUL.
En ce qui me concerne et suite à une période difficile de ma vie, le discours de Mme Pénet que j’ai pu écouter lors d’une émission de radio m’a à la fois profondément touchée et enthousiasmée.
J’ai donc contacté Mme Pénet dont la voix dégageant beaucoup de positif m’a incitée à prendre un rendez-vous avec elle. En outre, le contenu de notre conversation en lien avec le stress et certains événements de ma vie m’a rassurée. »
Se détendre, réguler émotions et tensions corporelles
« Les séances de relaxation – réflexologie de Mme Pénet, professionnelle très à l’écoute, m’ont procuré une profonde relaxation, ce qui m’a permis d’avancer sur la voie de la sérénité grâce à une plus grande écoute de mon corps, grâce à des moments de calme et de détente que je me suis autorisée à prendre.
Aujourd’hui, je comprends mieux mon hypersensibilité ainsi que toutes ses conséquences et je parviens à mieux gérer toutes mes émotions. »
Des conseils simples – prendre le temps – chacun à son rythme
« La sérénité, la joie, le positif de Mme Pénet réconfortent et nous apprennent à organiser notre vie AUTREMENT.
Son professionnalisme, sa connaissance du fonctionnement humain relatif aux émotions que nous vivons et que nous ne savons pas toujours maîtriser, ses précieux conseils concernant la cohérence cardiaque par exemple, représentent une aide indéniable.
Au fil des séances, la démarche positive de Mme Pénet m’a permis de me « retrouver avec moi-même » et d’avancer plus sereinement.
Je vous conseille vivement de contacter Mme Pénet si vous ne parvenez plus ou pas suffisamment à maîtriser certaines réactions de votre corps provoquées par des situations de vie stressantes et qui génèrent de surcroît une angoisse plus grande encore. »
